Возникли вопросы?
Звоните с 900 до 2200, без выходных
Баннер выгодных покупок Баннер выгодных покупок Баннер выгодных покупок Баннер выгодных покупок
0 Сравнение
0 Корзина
с 9:00 до 22:00
без выходных

Стоит ли тренироваться до отказа - часть 1

05.11.2021

Стоит ли тренироваться до отказа - часть 1

Эффективны ли тренировки до отказа?

Часть 1

Один из частых вопросов, которые задают наши читатели в личной переписке
Стоит ли тренироваться до отказа для роста мышц?

Предлагаю небольшую серию виде с разбором вопросов по тренингу для отказа

В 1-й части

  1. Какие бывают виды мышечного тренировочного отказа и в чем разница
  2. Когда стоит задуматься над тренингом до отказа
  3. Недостатки тренировок до отказа
  4. Аргументы в пользу отказа

Хотите узнать

  • Когда хотя бы часть подходов стоит выполнять до отказа?
  • Как лучше включить отказ в свою программу тренировок?
  • Стоит ли тренироваться до отказа всегда?

Разберем эти вопросы во второй части

Подписывайтесь на новости нашего сайта внизу страницы, чтобы не пропустить

Верю в ваш успех
Игорь Гриб
Руководитель проекта MADE4LIFE.BY

Подходящие товары
Комментарии
Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале