Создание новых привычек (видео)

1. Как преодолеть лень и создать новую привычку ?
2. Как начать медитировать и как победить лень в вашей практике медитации?

Мингьюр Ринпоче говорит о том, как преодолеть леность в нашей практике медитации путем создания новых привычек.
Он также объясняет, как это связано с одним из самых больших препятствий в практике для тех, кто давно медитирует.
И так — слушаем совет Учителя. как преодолеть лень и выработать новую привычку.

Вопросы для размышления

— Как лень и прокрастинация проявляются в вашей практике?

— Поразмышляйте о ситуации, когда вы преодолели лень и создал новую привычку. Пробовали ли вы применить этот опыт к вашей практике медитации?

Источник http://learning.tergar.org/

Задавайте вопросы. Делитесь результатами. Комментируйте. Ставьте «лайки».

Мы с удовольствием ответим на вопросы и вместе сделаем еще один шаг к достижению цели.

Спасибо вам за то, что вы с нами.