Войти
Когда мы только начинаем медитировать, многие из нас склонны склонны начинать слишком быстро и медитировать слишком много. Это часто приводит к тому, что нам начинает казаться, что медитация — это очень скучно. И в результате мы отказываемся от медитации совсем. В этом видео Мингьюр Ринпоче рассказывает, как создать здоровую практику медитации, которая даст вам долгосрочный результат.
ВОПРОС К РАЗМЫШЛЕНИЮ:
Можете ли Вы отнести себя к тем, кто стремиться практиковать на пределе своих возможностей? Как это оказывает влияние на вашу практику медитации?
Источник http://learning.tergar.org/
Задавайте вопросы. Делитесь результатами. Комментируйте. Ставьте «лайки».
Мы с удовольствием ответим на вопросы и вместе сделаем еще один шаг к достижению цели.
Спасибо вам за то, что вы с нами.
