Возникли вопросы?
Звоните с 900 до 2200, без выходных
Баннер выгодных покупок Баннер выгодных покупок Баннер выгодных покупок Баннер выгодных покупок
0 Сравнение
0 Корзина
с 9:00 до 22:00
без выходных

Основы Доброты и Осознанности. Часть III (видео)

16.12.2020

Основы Доброты и Осознанности. Часть III (видео)

В третьей части из четырех Мингьюр Ринпоче учит, как способ, с помощью которого мы осознаем то, что нас окружает, изменяет наше отношение ко всему, что мы испытываем в повседневной жизни. Он рассказывает нам, как мы можем использовать осознанность для преобразования всего, что мы видим, слышим, думаем и чувствуем в практику медитации.

«Что такое осознанность? Состояние знания. То, что знает. Когда у Вас появляются мысли или эмоции, или когда Вы что-то видите, или что-то слышите, звук, вкус, запах, тактильные ощущения, мысли, что угодно, что появляется в вашем уме — осознавайте это.»

Вопрос к размышлению

  • Как изменяется ваш опыт, когда Вы начинаете осознавать ваше зрение, слух, мысли и ощущения?

Источник http://learning.tergar.org/

Задавайте вопросы. Делитесь результатами. Комментируйте. Ставьте «лайки».

Мы с удовольствием ответим на вопросы и вместе сделаем еще один шаг к достижению цели.

Спасибо вам за то, что вы с нами.

Комментарии
Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале