Войти
Во второй части из четырех Мингьюр Ринпоче расскажет, как мы можем научиться видеть, что осознанность является сущностью всех наших мыслей и эмоций. Мы не должны использовать медитацию, чтобы изменить или исправить себя, а скорее для того, чтобы распознать то, что уже есть в нас.
«Осознанность — это сущность медитации. Осознанность всегда с Вами. Не нужно её специально искать. Она с Вами в любое время. Но проблема в том, что мы об этом не знаем.»
Вопрос к размышлению
- Как изучение «фона» мыслей или эмоций меняет ваше отношение к ним?
Источник http://learning.tergar.org/
Задавайте вопросы. Делитесь результатами. Комментируйте. Ставьте «лайки».
Мы с удовольствием ответим на вопросы и вместе сделаем еще один шаг к достижению цели.
Спасибо вам за то, что вы с нами.
