Обнаруживая Мудрость (видео)

Многие из нас самокритичны, и когда у нас появляются отрицательные эмоции, мы боремся с ними или начинаем их подавлять. Но даже если это нам удается, мы продолжаем себя плохо чувствовать впоследствии. В этом коротком видео Мингьюр Ринпоче учит, что самокритика на самом деле создает нам больше проблем, чем приносит пользы. Он показывает нам, как вместо этого мы можем распознать Мудрость в наших эмоциях и увидеть, что наша истинная внутренняя природа изначально чиста, и мы все на самом деле хорошие.

…возможно, сначала вы просто задаете вопрос, “Чего я действительно хочу?”. Затем отпустите ответ, лежащий на поверхности и двигайтесь глубже, глубже и глубже, и вы сможете найти что-то значимое… Возможно некоторые из вас… не смогут дать этому название. Но вы знаете, что это — ваше истинное чувство. … просто позвольте этому быть…

Вопрос к размышлению

• Вы попробовали метод, который предлагает Мингьюр Ринпоче ? Как это повлияло на вашу самооценку и вашу практику ?

Источник http://learning.tergar.org/

Задавайте вопросы. Делитесь результатами. Комментируйте. Ставьте «лайки».

Мы с удовольствием ответим на вопросы и вместе сделаем еще один шаг к достижению цели.

Спасибо вам за то, что вы с нами.