Ваши данные обрабатываются. Ожидайте...
Возникли вопросы?
Звоните с 1000 до 2000, без выходных
0 Сравнение
0 Корзина
с 10:00 до 20:00
без выходных

Почему ощущения в мышцах во время тренировки не обязательны

17.03.2022

Почему ощущения в мышцах во время тренировки не обязательны

Автор видео.
Игорь Гриб. Руководитель проекта Made4Life.
Практикующий фитнес-нутрициолог, фитнес-коуч, спортивный нутрициолог

Сегодня отвечаю на вопрос нашего подписчика
Почему я во время упражнений не чувствую мышцу. Тренер спрашивает – чувствуешь ? А я не чувствую ничего особенного. Техника сохраняется, утомление есть. Но нет никакого жжения, или забитости

Из видео вы узнаете

  • Почему ощущения в мышцах во время тренировки не обязательны
  • Зачем нам ощущения
  • Почему не обязательно гнаться за ощущениями в мышцах
  • Что на самом деле заставляет мышцы расти, становиться сильнее и выносливее


Рекомендуем также: изотоники

Подходящие товары
Комментарии
Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале