1. Как преодолеть лень и создать новую привычку ?
  2. Как начать медитировать и как победить лень в вашей практике медитации?
Медитация

Мингьюр Ринпоче говорит о том, как преодолеть леность в нашей практике медитации путем создания новых привычек.
Он также объясняет, как это связано с одним из самых больших препятствий в практике для тех, кто давно медитирует.
И так — слушаем совет Учителя. как преодолеть лень и выработать новую привычку.

Вопросы для размышления

— Как лень и прокрастинация проявляются в вашей практике?

— Поразмышляйте о ситуации, когда вы преодолели лень и создал новую привычку. Пробовали ли вы применить этот опыт к вашей практике медитации?

Источник http://learning.tergar.org/


Задавайте вопросы. Делитесь результатами. Комментируйте. Ставьте «лайки».

Мы с удовольствием ответим на вопросы и вместе сделаем еще один шаг к достижению цели.

Спасибо вам за то, что вы с нами.

Рекомендуемые Статьи
«В медитации есть одно препятствие, и это препятствие —большие ожидания». Далай ЛамаВ третьей части..
Когда мы только начинаем медитировать, многие из нас склонны склонны начинать слишком быстро и меди..
Если мы практикуем только одну технику медитации в течение длительного времени, мы рискуем, что нам ..
«…если мы преобразуем что-то уникальное, влияние этой трансформации становится очень большим. Обычно..

Написать отзыв