Креатин является одной из основных добавок для людей, занимающихся силовыми видами спорта или спортом, включающим повторяющиеся высокоинтенсивные движения. Еще в начале прошлого века было доказано действие данного вещества: стимуляция роста мышечной массы.
Помимо основного назначения креатиновые добавки: • повышают работоспособность • увеличивают силу • являются источником энергии для мышц.
Состав и способ применения
Состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка – 5 грамм) продукта: Калории — 0,4 ккал Протеин — 0 г Углеводы — 0,1 г Жиры — 0 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 59,8 Кдж, 250 кКал Количество питательных веществ на 100г продукта: белки - 3,8г, жиры - 0г, углеводы - 10,6г
Как принимать: 1 мерную ложку порошка (5 грамм) запить 200 мл сока или подслащённой медом водой. В процессе приема креатина необходимое суточное потребление воды должно составлять не менее 1.5 литров.
Предупреждения: Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Проконсультируйтесь с врачом в период беременности или лактации. Пищевые добавки не должны использоваться вместо разнообразной и сбалансированной диеты. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте. Защищать от прямых солнечных лучей. Не является медицинским препаратом.