Что это за продукт и кому он будет наиболее полезен.
1. Основа мышечных волокон II типа, обеспечивающих взрывную силу, больше всего участвующих в работе с отягощениями и спринтерском беге, составляет миофибриллярный белок - Карнозин. Он, в свою очередь, синтезируется в организме из Бета - аланина (БА) и Аминокислоты| L - гистедин. Кроме того, Бета-аланин активирует ферменты, отвечающие за генерацию мышечных сокращений.
2. Противолактатный эффект - карнозин является естественным буфером лактата (молочной кислоты). Во время тренинга, глюкоза и гликоген, в энергетическом обмене, высвобождают протоны Н+ (водорода), что снижает проницаемость Кальциевых каналов и мышечное сокращение ослабевает. Снижение ее концентрации в плазме и межмышечном пространстве - уменьшает болевой синдром и ускоряет посттренировочное восстановление.
3. Антиоксидантная активность. (Соли тяжелых Ме - медь, цинк, железо), которых способствуют окислению клеток. Карнозин связывает их (хелирует) и выводит с мочой и желчью.
Состав и способ применения
Состав:
Бета-аланин
Как принимать:
• Прием добавки на протяжении 4 недель (4-6 г/сут) существенно повышает концентрацию карнозина в мышцах и, таким образом, действует как внутриклеточный pH буфер.
• Бета-аланин не вызывает побочных эффектов в рекомендованных дозах, кроме парестезий (покалывания). Данный эффект может быть устранен после снижения дозы до 1,6 г или при использовании форм с замедленным высвобождением.
• Ежедневный прием 4-6 г бета-аланина как минимум 2-4 недели повышает физическую работоспособность, с особенно выраженным эффектом при пиковой физической активности, продолжительностью 1-4 минуты.
• Добавка предотвращает нервно-мышечное утомление, особенно у пожилых людей.
Относительно высокие дозы бета-аланина (более 20 мг/кг веса тела) могут вызывать парестезии, которые связаны с раздражением периферических нервов. Поэтому если у вас возникли ощущения покалывания, то это абсолютно нормально и говорит лишь о том, что продукт работает. Если эти ощущения доставляют вам неудобство - снизьте дозировку.
Данное вещество признано безопасным для здоровья.
Предупреждения: Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Проконсультируйтесь с врачом в период беременности или лактации. Пищевые добавки не должны использоваться вместо разнообразной и сбалансированной диеты. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте. Защищать от прямых солнечных лучей.
Не является медицинским препаратом.